Mit dem Yoga kannst du deinen Körper auf eine einfache und wirksame Art,
bis ins hohe Alter geschmeidig halten.

Es gibt abwechslungsreiche Übungen in vielen Lagen, im Sitzen und im Stehen oder mit einem Partner ....
Im Wechsel ausgeführt wirken sie mal anspannend und entspannend und machen Spaß.
Diese Yogastunden sind spirituell ausgelegt, sie enthalten neben den klassischen körperlichen Entspannungs- und Atemübungen auch Kurzmeditationen.
Chakra-Reinigung, Geistführer und Engelkontakte runden die Yogastunde ab.
Dich erwartet eine angenehme, wohlig duftende Atmosphäre in einer kleinen Gruppe von höchstens vier Personen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.

Hatha-Yoga & Meditation:

Dienstagabend 19.30 Uhr - 21 Uhr
Donnerstagnachmittag 17-18.30 Uhr

Energieausgleich: € 15,- bzw. über die Barmer Ersatzkasse.